•
Bicykel
directions_bike?YouTube nadrz Nova Bystrica...total vypek edition ?
Tak dnes som si dal aklimatizaciu na teplo ale mat v kopcoch priemer 34 C, to je uz masaker ? Ale trasa z Terchovej a okolo priehrady je vazne paradne jazdenie s vyhladmi ?
trending_up
Vzdialenosť
117 km
schedule
Čas
06:08:35
landscape
Nastúpané
2 401 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,1 km/h | 58,0 km/h |
| Výkon | 169 W | 807 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 194 bpm |
| Energetický výdaj | 3 725 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 33 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Morning Backcountry Ski
trending_up
12,7 km
schedule
02:37:10
landscape
1 625 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:18:24
landscape
0 m
•
downhill_skiing Vratna ❤️
trending_up
13,5 km
schedule
02:25:03
landscape
1 572 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Teplička - Špurt popri trati
Teplička - Špurt popri trati
open_in_new
0,59 km -0.3 %
|
02:07
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 152 W | 122 bpm |
00:41
51,6 km/h
|
||||
|
kotrč. lúčka
kotrč. lúčka
open_in_new
3,75 km 3 %
|
12:09
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 218 W | 144 bpm |
07:58
28,3 km/h
|
||||
|
Začatok stupania Kotrčiná Lúčka
Začatok stupania Kotrčiná Lúčka
open_in_new
2,08 km 3 %
|
06:45
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 219 W | 145 bpm |
04:18
29,0 km/h
|
||||
|
Kotrčiná Lúčka - Kaplnka
Kotrčiná Lúčka - Kaplnka
open_in_new
1,03 km 6.6 %
|
05:08
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 235 W | 154 bpm |
04:35
13,4 km/h
|
||||
|
Vadičov kaplnka zjazd
Vadičov kaplnka zjazd
open_in_new
0,98 km -8.1 %
|
01:23
42,6 km/h
|
42,6 km/h | 37 W | 126 bpm |
01:06
53,5 km/h
|
||||
|
Stúpanie ku kaplnke
Stúpanie ku kaplnke
open_in_new
0,32 km 4.5 %
|
01:08
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 244 W | 148 bpm |
00:37
31,2 km/h
|
||||
|
Fantozziho ďabelský vršek
Fantozziho ďabelský vršek
open_in_new
0,79 km 4 %
|
02:46
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 228 W | 151 bpm |
01:36
29,7 km/h
|
||||
|
Ku Včelnici Kašička
Ku Včelnici Kašička
open_in_new
1,59 km 4.2 %
|
06:31
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 221 W | 150 bpm |
05:37
17,0 km/h
|
||||
|
H.Vadičov dolina
H.Vadičov dolina
open_in_new
2,36 km 5.2 %
|
10:47
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 230 W | 154 bpm |
09:53
14,4 km/h
|
||||
|
sedlo Melišovci
sedlo Melišovci
open_in_new
0,35 km 16.4 %
|
02:12
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 442 W | 177 bpm |
02:12
9,5 km/h
|
||||
|
Trojchotár smer Lutiška
Trojchotár smer Lutiška
open_in_new
4,22 km -0.8 %
|
15:10
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 149 W | 148 bpm |
12:15
20,7 km/h
|
||||
|
Lutiška-Mravečník
Lutiška-Mravečník
open_in_new
4,11 km 7.7 %
|
19:10
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 299 W | 182 bpm |
18:52
13,1 km/h
|
||||
|
Mravecnik DH
Mravecnik DH
open_in_new
0,38 km -19.5 %
|
00:42
32,3 km/h
|
32,3 km/h | - | 142 bpm |
00:37
36,6 km/h
|
||||
|
mravečník-po modrej trail DH
mravečník-po modrej trail DH
open_in_new
1,50 km -17.4 %
|
03:06
29,0 km/h
|
29,0 km/h | - | 148 bpm |
03:06
29,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,67 km 6.5 %
|
12:56
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 242 W | 167 bpm |
08:37
18,6 km/h
|
||||
|
Sedlo nad Terchovou
Sedlo nad Terchovou
open_in_new
1,04 km 11.3 %
|
10:43
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 257 W | 170 bpm |
04:26
14,0 km/h
|
||||
|
Ku zvonici
Ku zvonici
open_in_new
1,02 km 11.2 %
|
07:56
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 248 W | 164 bpm |
04:19
14,1 km/h
|
||||
|
Nova Bystrica klesanie od nadrze k mostu
Nova Bystrica klesanie od nadrze k mostu
open_in_new
1,07 km -7.4 %
|
01:38
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 18 W | 133 bpm |
01:07
57,6 km/h
|
||||
|
začiatok okruhu 7% Climb
začiatok okruhu 7% Climb
open_in_new
2,06 km 6.8 %
|
15:38
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 222 W | 166 bpm |
10:27
11,9 km/h
|
||||
|
Okolo nadrze Nova Bystrica - Riecnica
Okolo nadrze Nova Bystrica - Riecnica
open_in_new
17,43 km 0.2 %
|
01:00:15
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 172 W | 164 bpm |
53:58
19,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre